Prana

De la Metapedia
Salt la: navigare, căutare

Prana (प्राण, IAST prāṇa) înseamnă în limba sanscrită "respiraţie" (din rădăcina IAST prā - a umple, şi termenul latin plenus - plin). Este unul din cele cinci simţuri, alături de vāc "vorbire", caksus "văz", shrotra "auz" şi manas "gândire" (nas, gură, ochi, urechi şi minte).

Prana este menţionată prima dată în Upanişade, ca aparţinând domeniului lumesc, fizic, susţinând corpul şi gândul (mintea). În Ayurveda, lumina soarelui reprezintă o sursă de prana.

În filosofia vedică, prana reprezintă forţa vitală a fiinţelor vii (ceea ce chinezii numesc Qi).

Canalele Nadi

În Ayurveda şi Yoga, prana este conceptul esenţial, şi se consideră că circulă printr-o reţea de canale subtile numite nadi ("învelişuri").

Cele trei canale principale de prana sunt: Ida, Pingala şi Sushumna. Ida este asociată cu partea stângă a corpului, având terminaţia în dreptul nării stângi,iar pingala este asociată cu partea dreaptă a corpului, având terminaţia în dreptul nării drepte. În unele practici, respiraţia alternând cele două nări echilibrează fluxul pranei în corp. Tradiţia yoga denumeşte perioadele de activitate intensă a pranei Pranotthana.

Suflurile vitale

În Ayurveda, prana este clasificată în subcategorii. Potrivit filosofiei hindu, acestea reprezintă principii vitale ale energiei şi facultăţi subtile ale individului, ce susţin procesele fiziologice. Există cinci sufluri vitale:

  • prāna – responsabil pentru bătăile inimii şi respiraţie. Prana intră în corp prin respiraţie şi este trimisă în tot corpul prin sistemul circulator.
  • apāna - responsabil pentru eliminarea toxinelor din organism, prin plămâni şi sistemele excretoare.
  • udāna – responsabil pentru producerea de sunete prin intermediul corzilor vocale (în vorbire, cântat, râs si plâns).
  • samāna - responsabil pentru digestie şi metabolismul celular. Include de asemenea şi reglarea temperaturii corpului. Aura reprezintă proiecţia acestui suflu vital
  • vyāna – responsabil pentru contracţia şi destinderea proceselor corpului (de ex. sistemul muscular).